26 may. 2011

Cuento de buenas noches

Uno de los "mayores" problemas de Noa es el no dormir. Gracias a consejos, que he seguido, parece ser que vamos teniendo algunos resultados, aunque aun es pronto para decir si son positivos o no. Os comento.
Todas las noches antes de dormir hacemos la misma rutina y con franja horaria. Anoche, incluso, Noa nos pidio dar el siguiente paso, poniendose penosa porque queria su Chupa (tete para ella). La rutina de ella por la noche es, cenar (8:30), ver un rato la tele (Bob esponja y los pingüinos de madagascar) dar de comer a su mama y a su papa jajajajaja, esto es gracioso pero es la verdad, una patata frita, una aceituna, algo ella nos tiene que dar de comer, posteriormente sobre las 10:00 (22:00) ella nos pide su tete poniendose penosa, a lo que le preguntamos... ¿Noa, quieres tu tete? y ella nos suele responder con echarnos los brazos o un si con su cabecita. Entonces cojo, nos vamos a por el tete, tomamos la melatonina, y nos vamos a lavar los dientes. Hago un inciso, la rutina de los dientes, el lavado, gracias a los pictogramas con el cepillo de dientes y la pasta de dientes y posteriormente con el pictograma de meterse el cepillo en la boca, me ha hecho el trabajo mas sencillo, ya que si ella intenta jugar, le enseño el pictograma y le digo vamos a lavarnos los dientes, ella cambia pronto a hacer su funcion. Terminamos de lavarnos los dientes, y vamos a la rutina del sueño. Esta la estoy modificando un poco dia a dia dependiendo de como la vea, hay noches que esta muy nerviosa a la hora de dormirse, le pongo musica relajante tipo celta ( gracias a Carmen),y le doy un masaje con aceite de almendras y dos o tres gotitas de aceite de lavanda. Mientras le hago el masaje relajante, le cuento un cuento, que es a donde yo queria llegar, el nuestro es este mas o menos:


"Es hora de irse a la cama. Hoy ha sido un dia muy cansado para Noa, ha jugado mucho en la calle y ahora, es hora de dormir. Primero mama le va a dar un masaje por todo su cuerpo, primero una pierna, (todo esto se lo voy diciendo con una voz suave y haciendolo al mismo tiempo),luego el pie, otra pierna, otro pie....(y asi voy diciendole cada parte de su cuerpo mientras lo masajeo,cuando termino del masaje), ahora nos vestimos. Mama te va a dar un beso de buenas noches pq ya es hora de dormir. Noa se va a quedar dormidita con sus amiguitos Kitty y Buffy. Vas a dormir toda la noche, tranquila y relajada. No vas a tener miedo pq mama y papa estan en la habitacion de al lado. No te vas a levantar, ni vas a saltar de la cama ni vas a jugar pq es hora de dormir, estas muy cansada y vamos a dormir. Mañana jugaremos otra vez, dulces sueños mi reina".

Le cuento lo que no quiero que haga y lo que debe hacer, y sobre todo que mañana sera otro dia. En fin, esto es lo que estamos haciendo esta semana y por ahora tenemos una media de un dia malo sin dormir a la semana, a ver si sigue la buena racha.

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